|
|
CLINIC THE RIDER'S SEAT17 en 18 mei had ik op stal bij Ylvie Fros een clinic van de Amerikaan Tom Nagel.
Tom Nagel, oorspronkelijk Zen bodywork practicioner en Aikido beoefenaar, heeft een belangrijke bijdrage geleverd aan het ontdekken en bewust gebruiken van de psoas-spieren voor ruiters. Tijdens deze twee dagen gingen we op zoek naar het juiste gebruik van je lichaam, tijdens het staan,lopen en het paardrijden. In de morgen hadden we theorie met verschillende oefeningen, 's middags gingen de praktijkdeelnemers rijden en konden de theoriedeelnemers meekijken.
Op het paard werden ook verschillende oefeningen gedaan. Waarbij je bewust op je ademhaling, je lichaam en je omgeving moest letten.
Het was mooi om te zien dat zowel mens en paard beter gingen lopen en beter konden ontspannen.
In september komt Tom Nagel weer terug naar Nederland, op www.ylviefros.nl kun je meer lezen, en je opgeven voor deelname.
Wil je meer lezen over Tom Nagel kijk dan op: www.zenandthehorse.com.
Het was zeer leerzaam, en ik ga de komende tijd goed oefenen!
|
|
|
|
|
© Tom Nagel
Ga direct naar:
|
|
|